Poêle
9 à 10 minutes
Versez la quantité souhaitée de poêlée encore surgelée dans une poêle chaude avec de la matière grasse et faites cuire, à feu moyen, 9 à 10 minutes en remuant régulièrement.
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Poêlée cuisinée de légumes grillés - 4 parts
3,99€
Sachet de 600 g - le kilo 6,65€ - Réf. : 83888
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Un savoureux mélange de légumes grillés, composé de poivrons rouges, courgettes, aubergines et oignons, relevé avec une sauce à la tomate cuisinée à l'huile d’olive vierge extra, olives noires et oignons. Cette poêlée déjà assaisonnée est idéale pour réaliser une tarte provençale, mais aussi en accompagnement de gigot d'agneau. Pour une note originale, servez-la froide en hors-d'oeuvre avec du poisson froid.
Convient aux végétariens : Produits garantis sans protéines animales (viande, poisson, crustacés ou mollusques), pouvant contenir œufs et produits laitiers.
Côté cuisine
Les conseils du chef
À cuire
Méthode préconisée par nos chefs
Ingrédients
poivrons rouges grillés 30%, courgettes grillées 25%, aubergines grillées 25%, oignons grillés 10%, pulpe de tomate 8,3% (tomate, correcteur d'acidité : acide citrique), huile d'olive extra vierge, eau, oignon, olives noires (olives, eau, sel,stabilisant: gluconate ferreux), sel, persil.
Conservation
24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 200 g | |
|---|---|---|
| Energie | 197 g kJ 47 g kcal |
394 g kJ 94 g kcal |
| Matières grasses | 1,2 g | 2,4 g |
| > dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,4 g |
| Glucides | 6,3 g | 13 g |
| > dont sucres | 5,6 g | 11 g |
| Fibres | 2,3 g | 4,6 g |
| Protéines | 1,6 g | 3,2 g |
| Sel | 0,15 g | 0,3 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
