Casserole
7 à 10 min
Versez la quantité souhaitée de choux-fleurs encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante salée.
Faites cuire 7 à 10 minutes après reprise de l'ébullition.
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Choux-fleurs en fleurettes - 16/17 parts
6,60€
Sachet de 2.5 kg - le kilo 2,64€ - Réf. : 82974
Des choux fleurs en fleurettes surgelés individuellement prêts à cuire, pour vos accompagnements de viande, poisson, œufs, gratin, ou en vinaigrette relevée de fines herbes.
Côté cuisine
Les conseils du chef
À cuire
Méthode préconisée par nos chefs
Autres méthodes conseillées
Autocuiseur 4 à 6 min
Versez deux verres d'eau salée dans l'autocuiseur et placez la quantité souhaitée de choux-fleurs encore surgelés dans le panier.
Fermez l'autocuiseur et faites cuire 4 à 6 minutes à partir de la rotation de la soupape.
L'idée du Chef
Vous pouvez servir ces choux-fleurs avec un rôti, du poulet...
Ingrédients
Choux-fleurs en fleurette origine France ou Pologne
Présence éventuelle de céleri
Conservation
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 104 g kJ 25 g kcal |
156 g kJ 38 g kcal |
| Matières grasses | traces | traces |
| > dont acides gras saturés | traces | 0,2 g |
| Glucides | 3 g | 4,5 g |
| > dont sucres | 1,8 g | 2,7 g |
| Fibres | 2,1 g | 3,2 g |
| Protéines | 1,5 g | 2,2 g |
| Sel | 0,25 g | 0,38 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
